暦の上では6月は夏ですが春?夏?(・・?)のようなハンパな季節の6月。
福岡では、今週来週と雨や曇りばかり~_~;
いよいよ梅雨入りです。
優れない天気や、温度の変化で体調も崩しやすくお肌も髪もなんだかキマらない~_~;
なんてことはありませんか？
これを期に現在のヘアケアやスキンケア。
更にはヘルスケアまで、健康と美容を考えて
お手入れを見直してみるのも良いかもしれませんd(^_^o)
ざっくりですが・・・、
6月した方が良い事リスト
■紫外線ケア
梅雨といえども、紫外線は「0」ではありません！
お肌と供に髪も必要です。
■髪の乾燥対策
ドライや冷房のきいた部屋で過ごすことが多いですよね。
シャンプートリートメントで保湿力やダメージ回復力
など髪の状態にあったアイテムを。
■頭皮のオイリー対策
水分と油分のバランスが大事です。
正常な頭皮でないと健康な髪を作れません。
■健康的な生活
やっぱり一番はココ！！
体調が悪いと肌は荒れ髪はパサついたりしてしまいます。
温度差が激しく、体調を崩しやすい時期こそ予防が大事です。
雨で気分ふさぎがちな時期ですが、バランスのとれた食事と
質の良い睡眠、適度な運動が健康には不可欠です！
そこで！！！
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高温多湿の影響で体の免疫力が低下しないようにビタミン類をしっかり摂取し嫌な梅雨を乗り越えましょう！
それが明けたら本格的な夏です！
楽しい夏を皆様が過ごせますようにニュートラルバイフレアはお手伝いさせて頂きます（＾＾）
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