これは、自分も今年知ったんですが、トラックの運転手をしてる方の写真で、左半分にずっと紫外線を浴びて顔が左半分老化してしまい、左右で変わってしまっているんです。
そして、紫外線には種類があり、肌の中まで浸透するUV-Aと肌の表面に影響があるUV-Bがあります。
UV-Aは1年中気をつけないといけないんですが、肌の老化の80%を占めているのが、このUV-Aですよ。UV-Aを浴び続けるとしわやたるみの原因になります。
UV-Aを浴びても赤みや炎症が起きにくいので、皆さん油断しがちみたいです。
このUV-Aは、雲や窓も通すので室内でもケアが大事になりますよ。
そして、UV-Bは春から秋まで強いので気をつけないといけないんですが、このUV-Bを浴びると数時間後に炎症を起こして赤くなり、シミやそばかすの原因になります。
食事での紫外線対策は、卵白が効果的みたいで、卵料理が肌を修復する成分がたくさん取れるみたいです。
あと、予防法にホットヨーグルトがいいみたいですよ。食べる日焼け止めと言っていました。
最近よくテレビでも、紫外線のことを言っているのをみますが、肌だけではなく、髪や頭皮にも悪影響なので今年からしっかり紫外線対策、ケアをしていきましょー！
